Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 65,53g | Karb: 190,92g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi. Makan Siang: Qualitá Palmito Açaí , Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Makan Malam: Pão Francês, Sadia Presunto Royale, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju. Camilan/Lainnya: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Brownie, Mangas, Sadia Presunto Royale, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|