Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 88,11g | Karb: 105,36g.
Makan Pagi: Батон, Козий Сыр (Твердый), Жареное Яйцо. Makan Siang: Body & Fit Whey Perfection, Дикий Рис (Вареный), Курица Гриль, Суп Овощной. Makan Malam: Картофель Фри. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Груша. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eva10.12.1981
|