Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 13,38g | Prot: 25,21g | Karb: 90,50g.
Makan Pagi: 盛香珍 芋頭牛奶脆捲, 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 盛香珍 芋頭牛奶脆捲, 蘋果. Makan Malam: 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|