Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 102,19g | Prot: 107,06g | Karb: 171,60g.
Makan Pagi: Dulano Hänchenbrust, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Netto Weltmeisterbrötchen, Buko Frischkäse India, K-Classic Käse Leicht. Makan Malam: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Gut & Günstig Putenbrust, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Alnatura Mais Waffeln. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan McSim
|