Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3503 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 222,19g | Karb: 484,53g.
Makan Pagi: Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Knoblauch, Tomaten, Zwiebeln, San Sebastiano Grana Padano, Zucchini, Barilla Pesto Alla Genovese, Karotten, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|