Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 81,90g | Karb: 120,79g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Makan Siang: Приготовленная Тыква, Сметана 15%, Щи с Курицей. Makan Malam: Рис Отварной, Призма Окорок Куриный Гриль. Camilan/Lainnya: Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 4 jam, Squats - 5 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|