Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 22,37g | Prot: 33,83g | Karb: 158,23g.
Makan Pagi: Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats. Makan Siang: Tesco Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Ryvita Original Crispbread. Makan Malam: White Flour, Egg (Whole) , Chicken Broth (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Gala Apples, Bananas , Actimel Multifruit Yoghurt, Coffee with Milk, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|