Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 77,84g | Karb: 264,44g.
Makan Pagi: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Stockmeyer Sportler Salami, Eisbergsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Grafschafter Goldsaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Thai Curry. Makan Malam: Azura Miniromatomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Leerdammer Leger, My Street Food Tokio Style Sauce, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aerzener Roggenkraft. Camilan/Lainnya: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Surimi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morris37
|