|
От 73/75
Ож 85,5
Об 96
Ог 91
Он 55,5-56
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 35,09g | Karb: 64,51g.
Makan Pagi: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо-Пашот, Лента Авокадо. Makan Siang: Лента Авокадо, Яйцо-Пашот, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Амка Ряженка 4%. Makan Malam: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
|
341 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|