Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 76,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 59,05g | Karb: 82,99g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриная Отбивная, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Напиток Овсяный Кофейный. Makan Malam: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Болгарский Перец, Русское Море Крабовое Мясо, Пекинская Капуста. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davkris
|