Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 62,26g | Karb: 122,60g.
Makan Pagi: Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо, Каждый День Лечо. Makan Siang: Перекресток Мясо по-Французски, Салат Крабовый, Картофельное Пюре. Makan Malam: Магнит Апельсин. Camilan/Lainnya: Красная Цена Зефир. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan advancee
|