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Unter 80kg 🤯
Das lässt sich sehen.
Darauf erstmal ein Glas Wasser zum Anstoßen🤣🤣🤣
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79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1086 kkal
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Lemak: 29,25g | Prot: 72,95g | Karb: 142,81g.
Makan Pagi: Mandarine, Hähnchenbrust, Maggi Brühwürfel. Makan Siang: Tomatenmark, Weißkohl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Basmati-Reis. Makan Malam: Layenberger High Protein Chips Paprika, Kaufland Pomelo. Camilan/Lainnya: Yogurette Yogurette, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Kinder Riegel (12,5g), Haribo Frösche. lagi...
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Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
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