Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 142,21g | Karb: 261,19g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Mein Q Fitness Milch. Makan Siang: Schmorkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Milsa Skyr Honig. Camilan/Lainnya: Nutella Biscuits, XOX Party-Mix Paprika-Style, Langnese Cuja Mara Split. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|