Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 65,40g | Karb: 81,91g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Wiesenhof Hähnchen Salami, Du darfst Leichte Butter, Gurke (Geschält). Makan Malam: Kirschtomaten, Vita D'or Rapsöl, Ja! Mozzarella, Zucchini. Camilan/Lainnya: Salzbrezeln, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ehrmann High Protein Drink, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Natur , Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|