Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 60,46g | Karb: 159,67g.
Makan Pagi: M&M's Молочный Шоколад Криспи , Viola Сыр Плавленый, Батон, Дубки Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. Makan Siang: Котлета Домашняя, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Makan Malam: Томатный Сок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Camilan/Lainnya: NEO Мажитель Клубника, Овсяные Отруби, Томатный Сок. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|