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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍 bleibt gesund 👍
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90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1734 kkal
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Lemak: 44,31g | Prot: 54,71g | Karb: 166,49g.
Makan Pagi: Kiwi, Wurstaufschnitt, Käse, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toasties, Esko Kochkäse mit Kümmel, Mönchshof Kellerbier. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian1
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