Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 192,54g | Karb: 306,35g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Makan Malam: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Wagner Die Backfrische Salami mit 3 Käse und Kräutern. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher, Kinder Riegel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|