Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 109,84g | Karb: 336,22g.
Makan Pagi: Carrefour Yaourt Nature, Monoprix Boisson Végétale Amande, Jambon, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature, Pain au Levain. Makan Siang: Odyssée Saumon Fumé , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Thon, Omelette. Makan Malam: U Chocolat Noir 85%, Delisse Yaourt Nature, Les Croisés Milky Crème , Pain au Levain, Carrefour Pâtes Complètes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mann21000
|