Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 89,73g | Prot: 121,11g | Karb: 174,47g.
Makan Pagi: Сельдерей, RLine Total Complex, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Груша. Makan Siang: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Dolce Albero Anellini, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сало, Простоквашино Молоко 3,5%, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Творог 5%, Яблоко, Простоквашино Молоко 3,5%. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, RLine Total Complex, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Fish House Печень Трески Натуральная, Цикорий, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|