Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 68,69g | Karb: 102,30g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Бургомистр, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай, Бельгийские Вафли, Яйцо-Пашот, Солнечная Фазенда Руккола, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Malam: Чай с Сахаром, Беларусь Сыр Бургомистр, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Яичница (с Целым Яйцом), Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Кремлина Курага Шоколадная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|