|
Selalu Bersyukur 😇 Dan Tetap Semangat 💪🏼
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 18,63g | Prot: 51,93g | Karb: 92,47g.
Makan Pagi: Air, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Air, Teh Tawar, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Daun Singkong, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Jengkol, Nasi Putih, Air. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|