Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 82,31g | Karb: 186,50g.
Makan Pagi: Мёд, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Makan Malam: Лента Скумбрия Горячего Копчения , Омлет или Яичница, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Лук, Кабачки Тушеные, Помидоры. Camilan/Lainnya: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Milka Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ViktoriaOgarik
|