Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 29,31g | Prot: 28,94g | Karb: 123,34g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Капустный Салат, Гречка Отварная. Makan Malam: Капустный Салат, Омлет с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plotnikovazs
|