Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 52,81g | Prot: 88,46g | Karb: 148,55g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Бананы. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Зеленое Яблоко, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Шоколад, Пряник, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|