Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 108,97g | Karb: 107,20g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Clever Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Aceites Vicente Perez S.L. Оливковое Масло Leonero🦁 Extra Virgin, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Гречка. Makan Malam: Помидоры, Окское Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|