Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 73,80g | Karb: 114,02g.
Makan Pagi: Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский. Makan Siang: Просто Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зеленый Чай, Океан Вкуса Килька Балтийская, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Винегрет. Makan Malam: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Океан Вкуса Килька Балтийская. Camilan/Lainnya: Сахар, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninkos30
|