Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
152,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 110,00g | Prot: 125,00g | Karb: 164,00g.
Makan Siang: Laird Superfood Creamer Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Lenny & Larry's Keto Cookie - Peanut Butter, Quest Sea Salt Caramel Almond Snack Bar. Makan Malam: Quest Supreme Pizza. Camilan/Lainnya: Hapi Water Grape D’Vine, Lesser Evil Organic Popcorn Coconut Oil Himalayan Salt, Protein2o Peach Mango, Smart Sweets Peach Rings, Good to Go Soft Baked Bar Raspberry Lemon. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibecktec
|