Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 48,45g | Karb: 122,80g.
Makan Pagi: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Pears, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g). Makan Siang: Kraft Feta Cheese, Apples , Avocados , Corn Tortillas . Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Whole Almonds. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wilbursama
|