Jurnal Jori90, 11 Jan 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021

62 kg Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Januari 2021:

773 kkal

Lemak: 14,58g | Prot: 31,66g | Karb: 124,78g. Makan Pagi: Pastel de Queijo, Café. Makan Siang: Boali Wrap Árabe com Falafel. lagi...

1793 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Barre fit - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Jori90