|
61
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 47,74g | Karb: 170,94g.
Makan Pagi: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Nutella Nutella, Baguette, Agros Leite Magro. Makan Siang: Banana, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Makan Malam: Maçã, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Camilan/Lainnya: Pingo Doce Iogurte Bifidus Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|