Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 30,67g | Prot: 96,04g | Karb: 169,02g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Президент Сыр Плавленый, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Консервированный Тунец, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Европа Запеканка из Овощей с Мясом Лайт , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Makan Malam: Холодный Кофе со Сливками, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная, Борщ Вегетарианский. Camilan/Lainnya: Кофе, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litvinenkotatyana385
|