Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 68,36g | Karb: 171,14g.
Makan Pagi: Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Makan Siang: Tomates Cereja, Alface, Alho, D'aucy Espinafre Picado Congelado, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Urbano Macarrão sem Glúten. Makan Malam: Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Molho de Mostarda e Mel, Hellmann's Maionese Vegana, Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Sadia Presunto Royale, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Brownie, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|