Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 118,16g | Karb: 33,71g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Abóbora Japonesa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), DIA Filezinho Grelhado. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mocotó, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Abacate, Integralmedica Whey 100% Pure. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samlian7
|