Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2935 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 160,26g | Karb: 474,76g.
Makan Pagi: M&M's Milk Chocolate (Geoffrey), Kodiak Cakes Buttermilk. Makan Siang: Chef Boyardee Mini Ravioli. Makan Malam: Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless, Wada Farms Red Idaho Potatoes. Camilan/Lainnya: Skittles Original, Skittles Original, Quest Protein Bar (Chocolate Peanut Butter). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffrey Swenson
|