Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 89,47g | Karb: 191,11g.
Makan Pagi: Itambé Manteiga Extra com Sal, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Mamão, Costela Bovina, Florismel Mel, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Ovo (Inteiro). Makan Siang: Açúcar, Limão, Abacate, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Kobber Granola de Cereais, Ameixas, Leão Chá de Camomila, Panco Sequilhos. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Squats - 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna Boemer
|