Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 67,46g | Karb: 179,03g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Насущный Тартилья с Курицей и Сыром. Makan Siang: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлеб Черный, Плов с Курицей. Makan Malam: Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Camilan/Lainnya: Сушеный Инжир, Соленые Крекеры, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Банан. lagi...
|
|
167 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meledifox
|