Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 74,29g | Prot: 90,82g | Karb: 178,74g.
Makan Pagi: Slimfast Batido High Protein . Makan Siang: Clementinas, Feijão Vermelho (Enlatado), Legumes Salteados. Makan Malam: Continente Muesli Integral com Fruta, Slimfast Batido High Protein . Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Lidl Protein Bar Schoko Lade Crisp, Ironmaxx High Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|