Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 59,51g | Prot: 65,66g | Karb: 186,97g.
Makan Pagi: Americano Coffee, Brazil Nuts, Tesco Walnut Cake. Makan Siang: Espresso Coffee, Baileys Chocolate Truffles, Asda Pork Sausages, Tesco Pork Ribs, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Potato French Fries, Cabernet Sauvignon Wine, White Bread . Makan Malam: Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Bananas , Tesco Balsamic Glaze, Tesco Cooked Ham, White Bread , Tesco Baby Spinach, Cooked Broccoli (from Fresh), Tesco Artichoke Antipasti, Freshona Pickled Cornichons , Freshona Roasted Red Peppers. Camilan/Lainnya: Rivercote Cream Crackers, Strawberry Ice Creams . lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni124
|