Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 92,55g | Karb: 200,77g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Plátano, Avena, Damasco. Makan Siang: San Remo Atún Lomito en Agua, Lechuga, Pepino. Makan Malam: El Nogal Alfajor, Nescafé Tradición, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado. Camilan/Lainnya: Arcor Bon o Bon, Marco Polo Ramitas . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ximenavas
|