Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 92,08g | Prot: 128,82g | Karb: 140,18g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Makan Siang: Filippo Berio Соус Песто Классический, Шпинат, ВкусВилл Молочный Наполеон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Mondoro Шампанское, Джаганнат Рафаэлло, Брокколи, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zelenka.
|