Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2013
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72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2473 kkal
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Lemak: 93,01g | Prot: 113,85g | Karb: 293,99g.
Makan Pagi: Schwartau Samt Himbeere, Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Golden Toast Dreikorn Sonnen Toast, Korrekt Metzgerschinken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Couscous (Gekocht), Lima Tahin Nature, Falafel, Couscous (Gekocht), Tante Fanny Filoteig, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Schafskäse, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Tomaten. Makan Malam: Feinkost Dittmann Grüne Pfefferonen - Scharf - Handgepflückt, Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Eisbergsalat, REWE Handkäse, Aldenhoven Koch-Hinterschinken. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (12.5g), Schwartau Samt Himbeere, Aldi Quark-Joghurt-Creme, MAOAM Stripes, MAOAM Fruity Stixx, Nimm2 Nimm2 Soft, Kinder Milchschnitte. lagi...
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2120 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kleiner König
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