Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 54,43g | Karb: 117,37g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Bisnaguinha, Yakult Leite Fermentado. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Vagem Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Nápoles Massa de Pizza, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Danette Chocolate Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|