Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
464 kkal
|
Lemak: 9,90g | Prot: 32,42g | Karb: 61,57g.
Makan Pagi: No Wonder Magische Kohlsuppe, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee. Makan Siang: No Wonder Magische Kohlsuppe. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Banane. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angie140170
|