|
jam 7 pagi
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 40,11g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Pepaya, Jus Wortel. Makan Siang: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, SuperIndo Getas Bangka Super, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis, Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamil0410
|