Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 45,36g | Karb: 170,96g.
Makan Pagi: Кофе, Печенья, Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Коломенское Батон Нарезной, Alpenland Йогурт 0,3%. Makan Siang: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Песочное Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Папа Может Сардельки Мясные, Бахетле Шашлык из Куриной Грудки по-Китайски, Картошка Тушеная. Makan Malam: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Соленые Крекеры, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Чай с Лимоном, Соленые Крекеры, Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|