Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 103,44g | Prot: 102,61g | Karb: 176,04g.
Makan Pagi: Pauluns Granola, Arla Lättfil, Surdegsbröd, Smör, Cheddarost. Makan Siang: Vindruvor, Kapris, Biff (endast Mager), Hummus, Blandad Sallad. Makan Malam: Smör, Surdegsbröd, Cheddarost, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Camilan/Lainnya: Cheddarost, Smör, Surdegsbröd, Lösgodis. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Businesswoman012
|