Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 101,43g | Karb: 205,56g.
Makan Pagi: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Kühne Gerösteter Paprika, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Eisbergsalat, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Brötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Makan Siang: Dönerbox ohne Pommes, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Makan Malam: Azura Miniromatomaten, Leerdammer Leger, K-Classic Kochhinterschinken, My Street Food Tokio Style Sauce, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morris37
|