Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 41,40g | Karb: 162,39g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Roshen Конфета Коровка, Roshen Красный Мак, Гречневый Суп. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Сыр Чеддер, Куриные Котлеты, Батон. Camilan/Lainnya: Чай Зеленый с Медом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|