Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 97,41g | Prot: 125,59g | Karb: 58,35g.
Makan Siang: Макдоналдс Кетчуп, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Харчо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Планета Суши Том Ям. Camilan/Lainnya: Cinnabon Салат Цезарь. lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|