Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 28,02g | Prot: 56,87g | Karb: 180,06g.
Makan Pagi: Sainsbury's Ginger Snaps, Dairylea Cheese Triangle, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Tesco Mozzarella, Tomatoes, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Coleslaw Salad Dressing, Lettuce, Tesco Beetroot. Makan Malam: Chunky Style Vegetable Soup, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: Tesco Easy Peeler Satsuma, Sainsbury's Rich Tea Biscuits, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|